Архивы рубрики: Здоровая еда

Ученые: клетчатка — источник молодости

Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не «клетчатка», а пищевые волокна. Они содержатся в растительных продуктах, которые принято называть диетическими. Пищевые волокна

Врач рассказал, чем опасно молоко

Врач рассказал, чем опасно молоко Гастроэнтеролог Андрей Задворнов рассказал, к каким проблемами со здоровьем может принести употребление молока. Об этом сообщает РИА Новости. По словам медика, лактоза, или молочный сахар, может стать причиной проблем с

Бороться с пищевой зависимостью бывает не менее сложно, чем с курением

Некоторые продукты при регулярном их употреблении могут провоцировать развитие зависимости, подобной наркотической или алкогольной. К таким неутешительным выводам ученых из Соединенных Штатов привели соответствующее исследования. По мнению специалистов, ряд

Польза и вред яблок

Яблоки являются самым доступным по цене источником железа, витаминов А, Е, С, клетчатки, и фруктозы. Именно богатство клетчаткой обусловливает широкое применение яблок в диетах для похудения. Действительно, если употреблять источники клетчатки регулярно, и стараться,

Экстракт зеленого кофе

Продаваемый в аптеках и магазинах товаров для здоровья экстракт зеленого кофе носит коммерческое название «Светол» (Svetol). В русскоязычном интернете его часто ошибочно называют хлорогеновой кислотой. На самом деле, экстракт содержит также витамины, антиоксиданты,

Апельсиновый и грейпфрутовый соки укрепляют кости

Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие эксперименты на крысах. Остеопороз — заболевание, характеризующееся

Диетические напитки не стимулируют аппетит

Употребление диетических напитков не увеличивает в организме выработку гормонов голода, и, соответственно, не усиливает тягу человека к перееданию, отмечается в небольшом исследовании группы европейских экспертов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14

Продукты с содержанием фруктозы сильно подстегивают аппетит

Новое исследование, частично профинансированное правительством США, продемонстрировало, что продукты с содержанием фруктозы могут в значительной степени усиливать аппетит и примерно на 55% увеличивать склонность человека к перееданию, сообщает независимый портал Natural

Любовь к кофе может уберечь от суицида

Любители кофе в два раза реже сводят счеты с жизнью, чем люди, вообще не употребляющие этот напиток, утверждают исследователи из Гарварда, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые проанализировали данные масштабных исследований,

К любому салату необходима заправка

Овощи полны важнейших питательных веществ и витаминов. Но для того, чтобы воспользоваться их свойствами в полной мере, в салаты следует добавлять заправку на основе масла. Испанские исследователи провели эксперименты, в ходе которых участники заправляли свои салаты

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.